En 100 g (Gramos) de Calabaza, cocinados, cocidos, escurridos, sin sal hay 0 g de 10: 0 decanoico, ácido graso cáprico.

taza, en puré gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Calabaza, cocinados, cocidos, escurridos, sin sal

Calabaza, cocinados, cocidos, escurridos, sin sal es un tipo de Vegetales y productos. Los nutrientes más importantes en Calabaza, cocinados, cocidos, escurridos, sin sal se enumeran a continuación.

Agua	93.69 g	93.69	g
La energía (calorías)	20 kcal	20	kcal
Energía (julios)	83 kJ	83	kJ
Proteína	0.72 g	0.72	g
lípido total (grasa)	0.07 g	0.07	g
Ceniza	0.62 g	0.62	g
Hidratos de carbono, por diferencia	4.9 g	4.9	g
Fibra, dietética total	1.1 g	1.1	g
Azúcares, total de	2.08 g	2.08	g
Calcio, Ca	15 mg	15	mg
Hierro, Fe	0.57 mg	0.57	mg
El magnesio, Mg	9 mg	9	mg
El fósforo, P	30 mg	30	mg
Potasio, K	230 mg	230	mg
Sodio, Na	1 mg	1	mg
Zinc, Zn	0.23 mg	0.23	mg
Cobre, Cu	0.091 mg	0.091	mg
El manganeso, Mn	0.089 mg	0.089	mg
El selenio, Se	0.2 µg	0.2	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	4.7 mg	4.7	mg
tiamina	0.031 mg	0.031	mg
Riboflavina	0.078 mg	0.078	mg
La niacina	0.413 mg	0.413	mg
Ácido pantoténico	0.201 mg	0.201	mg
La vitamina B-6	0.044 mg	0.044	mg
El folato, el total de	9 µg	9	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	9 µg	9	µg
El folato, DFE	9 µg	9	µg
La colina, el total de	6.2 mg	6.2	mg
Vitamina B12	0 µg	0	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	288 µg	288	µg
retinol	0 µg	0	µg
Caroteno, beta	2096 µg	2096	µg
Caroteno, alfa	2715 µg	2715	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	5755 IU	5755	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	1014 µg	1014	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.8 mg	0.8	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg	0	µg
Vitamina D	0 IU	0	IU
La vitamina K (filoquinona)	0.8 µg	0.8	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	0.037 g	0.037	g
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g	0	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.001 g	0.001	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.005 g	0.005	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.026 g	0.026	g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.002 g	0.002	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.009 g	0.009	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.005 g	0.005	g
18: 1 indiferenciada	0.005 g	0.005	g
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0 g	0	g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.004 g	0.004	g
18: 2 indiferenciada	0.002 g	0.002	g
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.002 g	0.002	g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0 g	0	g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g	0	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g	0	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, el total de trans	0 g	0	g
Colesterol	0 mg	0	mg
triptófano	0.009 g	0.009	g
treonina	0.021 g	0.021	g
isoleucina	0.023 g	0.023	g
leucina	0.034 g	0.034	g
lisina	0.039 g	0.039	g
metionina	0.008 g	0.008	g
cistina	0.002 g	0.002	g
fenilalanina	0.023 g	0.023	g
tirosina	0.03 g	0.03	g
valina	0.025 g	0.025	g
arginina	0.039 g	0.039	g
histidina	0.011 g	0.011	g
alanina	0.02 g	0.02	g
Ácido aspártico	0.074 g	0.074	g
Ácido glutamico	0.133 g	0.133	g
glicina	0.019 g	0.019	g
prolina	0.019 g	0.019	g
serina	0.032 g	0.032	g
El alcohol, acetato de	0 g	0	g
Cafeína	0 mg	0	mg
teobromina	0 mg	0	mg

Nutrientes en Calabaza, cocinados, cocidos, escurridos, sin sal